intruduccion

En este blogg cuenta de todos los métodos que existen, para el entrenamiento de, ya sea atleta de elite o simplemente un seguidor de algún deporte determinado para su beneficio propio, siendo esto muy importante para la vida de cada persona.
Por que si se entrena sana y cuidadosamente siguiendo algún método de entrenamiento, puede ser beneficioso para su salud o rendimiento dependiendo el caso de cada persona.

Asi mismo hay que tomar en cuenta, que cada metodo tiene una forma de trabajo, es decir como un protocolo a seguir, para que así el entrenamiento tenga una mayor ganancia y experiencias para el atleta entrenado, por los demás hay que tener en cuenta cual es el objetivo principal y su deporte el cual practica para así tratar de sacar mayor provecho al trabajo que se haya efectuado, todo esto en las siguientes publicaciones se las presentaremos de una forma mas compleja, concisa, en que se divide y representa cada método en el entrenamiento deportivo.